趁早大学 | 怎样学习时间管理最有用，我在趁早大学找到了答案

行走江湖，时间是我们唯一可以拿来出让、兑换的成本。为了帮助趁早星人掌握时间管理的利器，3月26日，趁早大学邀请到时间管理十年实践者、《小强升职记》作者邹小强老师，给大家带来《时间管理四大模块》线下课程。

通过计划、行动、复盘、目标四大模块深入浅出的案例分析、生动有趣的小游戏，小强老师帮助大家破除时间管理的误区，学会用操作性强的4D工作法安排一天的工作，用科学的时间日志记录找到效率不高的时间黑洞，用进阶版番茄工作法解决拖延和打扰问题，用smart原则将愿景转化为目标。

现场同学纷纷表示，原来这才是时间管理的正确打开方式！ 

△课程现场，学员全神贯注听讲

继上次有从郑州、天津、廊坊、唐山来到北京学习的小伙伴和怀孕6个月的准妈妈，这次课程现场又有来自常州、哈尔滨和天津的小伙伴，以及正处在哺乳期的新手妈妈……趁早星人认真学习的态度真是棒棒的！是的，在趁早大学，不仅有干货满满的课程内容，贴心精美的学员材料，美貌健康的午餐茶歇，更重要的是，这里有我们的同类！因为是同类，我们没有话不投机的障碍，课堂气氛积极热烈——跟同类在一起，我们可以全情投入，我们可以毫不保留，我们可以互相鼓励，我们可以一往无前。  

△看！这次课程好多男学员呢~  

△分组讨论好认真~   

△现场互动，学员热烈讨论，积极互动

△现场游戏环节，超人同学兢兢业业接受使命  

△师生大合影，满载而归的周末

插播一条好消息

听说趁早大学第一课《绘制职场地图》的课程有很多没有报上名的小伙伴非常着急。我们特别邀请薛毅然老师于4月8日再次为趁早大学举办《绘制职场地图》线下课程。请小伙伴们持续关注趁早APP内趁早星球版块和公众号内的通知。

外地的趁早星人也不要着急~我们会陆续与各地读书会联系，把课程带给大家~

这次课上，我们又见到了老朋友、第一堂课的优秀学员午夜石榴同学。她再次奉献出她详实而又生动的课堂笔记。再次感谢学习力和行动力max的午夜石榴同学！

怎样学习时间管理最有用，我在趁早大学找到了答案

作者 / 午夜石榴

趁早大学第二堂课，主题时间管理，我与上次课程结识的小伙伴相约一起参加。干货满满的一天课后，我们立刻做了复盘，仔细一盘点，感觉这堂课又赚到啦。怎样学习时间管理最有用，我在这里找到了答案。

话说趁早真是一个有魔性的组织，我与这位上次课堂认识的小伙伴结成了“成长对子”，互相学习、互促成长，很有一种“一帮一、一对红”的画风。两周时间里，我俩的小目标都已定好，只是总感觉时间不够用，计划无法如期完成，内心感到深深的挫败。

没想到，趁早大学第二堂课马上推出“时间管理”主题课程，请来《小强升职记》的作者邹小强，一位十年时间管理实践者，帮助许多人入门了时间管理这门科学。看到课程消息，我俩仿佛找到“解药”，速速报名参加。

为什么学习过许多时间管理的东西，应用起来总感觉不奏效？时间管理四大模块是什么？如何应用？有效果吗？带着这样的疑问，我认真听取了小强老师的讲授。最后发现，时间也许根本无法控制，时间资源最为稀缺也最为公平，进行时间管理最需要的是科学方法和科学实践。

如果说开源节流是理财的不二法则，那么四大模块则是时间管理的GPS，你的定位在哪里，你的成长段位就在哪里。通过整理笔记和复盘反思，我已将时间管理四大模块这台GPS安装到自我管理操作系统里，4D工作法、工作日志法、番茄工作法、SMART原则，我总结了这四大方法的心得感受，与大家分享。

一、在时间丛林里打“怪兽”，记得分清“怪兽”长什么样

小强老师说，做事不能凭感觉，应当靠系统。

4D工作法是安排打“怪兽”做任务的好方法，相比较紧急、不紧急、重要、不重要的四象限法，它更加易于对任务进行分类，按照计划去做、立即去做、授权去做、尽量少做的维度区分，简单明了，指代明确。“怪兽”的模样区分清楚了，我们就可以把它们放置到不同优先级的关卡里，一关一关拿下。

二、大数据分析自己的时间黑洞

时间如同金钱，用记账的方法记录时间账本，看自己的时间都花到了哪里。小强老师布置的课前作业，便是记录自己的时间日志，细化到每一分钟你在做什么。这很恐怖，因为通过数据分析，终于搞清楚自己一天当中，无意识的打开过多少次微信，无意义的刷了多长时间朋友圈和微博，被打扰、不专注的原因是什么，以及拖延症大人为什么总是不放过你。

时间黑洞是时间资源最大的隐形杀手，小强老师布置的课后作业便是连续几日记录自己的时间日志，用大数据法抓到杀死你时间资源的“元凶”，下一步行动便是分析它、处置它、驯服它。

三、吃青蛙、吃蕃茄都可以，源头是有节奏的做事

面对拖延症和被打扰的两大困扰，我们常用到“吃青蛙”和“吃蕃茄”的方法，优先处理当日要紧事，设置蕃茄钟专注去做事。小强老师提问大家为什么要“吃蕃茄”？其实是为了有节奏的做事，既然注意力不集中和时间碎片化客观存在，那就改进我们的方法应对它。民谣和摇滚，风格不同，但都动听，因为它们都有节奏。如果做事也可以富于节奏，那不论状态紧张忙碌，还是松弛悠闲，都可以让任务更容易开启、更有效执行、更多的完成。

四、每天进步一点点，达成目标，实现愿景后，你该思考使命了

时间管理中我们总给自己“画大饼”，变好看、变聪明和变有钱都是我们的美好愿景，而不是可以立刻马上去做的行动目标，于是flag立太多，总是不能达成。症结就在于愿景没有落地成为具体、可操作、可实现、可量化、有完成时间的目标。如果我们设置每晚花一小时写作1000字的小目标，那21天连续去做就会收获21个小时、21000字的写作练习积累，总比我们嚷嚷着“我要用输出倒逼输入”，而完全没有去执行好上一百倍。

目标达成了，愿景实现了，该思考我们的使命在哪里了，或者一开始就应该思考。小强老师说，想不到的事情做不到，想不清楚的事情做不好。时间管理是为了让我们更好成长，因此思考我们想要成为谁、成长模式是怎样的、目前卡位在哪里、下一步成长空间有多大，也是时间管理的深层意义所在。巧合的是，我的课程手袋里有一张随机的趁早卡片，上面这样写：比起选择哪一种活法，更重要的是先搞清自己是什么人。我想，这是这堂时间管理课附加于我的课后思考题。

去年趁早大趴上潇洒姐说，很多美好的事情都是重要而不紧急的，我们要去做它、完成它、实现它。今天，时间管理课程提供了通往美好的方法论，让我找到了怎样学习时间管理最有用的答案。接下来要做的事情，就是实践它，实践它，实践它。

这堂干货满满的课程，好似与窗外桃红柳绿，阳春三月的春天气息不太搭配，但是小强老师最后送给大家的一句话，顿时让我感觉如沐春风，重新认识到时间的模样。

工作和生活教会我们的，不过是自律和热情，真正的时间管理是做自己有热情的事。不明觉厉，与大家共勉。

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